発声練習について

発声練習とは、いわゆる声を出す訓練の事です。 発声練習は、アナウンサーや声優、俳優、歌手などの声を仕事としてしている方たちには欠かせない毎日の訓練法です。 しかし発声練習は、そのような方たちだけが行なう特別なものではありません。 発声練習を行なう事で健康維持に役立ったりするので、一般人の私たちにとっても有意義な方法と言えるでしょう。 ただし、発声練習は正しい方法で行なわないと、喉を痛めてしまったりするので注意が必要です。 発声練習を行なううえで、1番大切なのは正しい姿勢をとることです。 自分が立っていて1番安定する位置に足を開き、腰を安定させます。 お尻の穴がきゅっと締まる感じがベストなポジションです。 この姿勢で、肩や胸には力が入らないように上半身はリラックスさせて発声練習をします。


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